728x90 반응형 BIG 오늘도 유용한 한 끗 팁17 고속도로 및 휴게소 꿀팁 (+ 모두 알아야 하는 꼭 필요한 체크 사항) 휴게소 맛집 꿀팁! 안성휴게소 (경부고속도로)이곳의 '소고기국밥'과 '우동'은 많은 운전자들에게 사랑받는 메뉴입니다. 따뜻하고 진한 국물이 일품입니다. 횡성휴게소 (영동고속도로)'한우 떡더덕 스테이크'가 유명합니다. 횡성 한우의 부드러움과 떡더덕의 쫄깃함이 조화를 이룹니다. 서산휴게소 (서해안고속도로)'어리굴젓 백반'은 신선한 굴젓과 다양한 반찬으로 구성되어 있어 현지의 맛을 느낄 수 있습니다. 이천휴게소 (중부고속도로)'호두과자'로 유명하며, 신선한 호두와 부드러운 반죽이 어우러져 달콤한 맛을 자랑합니다. 문경휴게소 (중부내륙고속도로)'약돌돼지 석쇠불고기'는 특유의 풍미와 부드러운 식감으로 인기 메뉴입니다. 여행 중 휴게소에서 맛있는 음식을 즐기며 즐거운 시간 보내시기 바랍니다! 톨게이트 이용 .. 2025. 3. 20. "나만 아는 미리 지키는 건강 관리 꿀팁""비타민 영양제 건강식품" 건강 목표별 자세한 비타민 영양제 추천!1.면역력 강화비타민 C: 강력한 항산화 작용으로 면역력 증진 추천 제품: 고려은단 비타민C 1000, 나우푸드 비타민 C비타민 D: 면역세포 활성화 및 항염 효과 추천 제품: 솔가 비타민 D3 5000IU, 나우푸드 비타민 D3아연(Zinc): 감기 예방 및 면역세포 강화 추천 제품: 닥터베스트 아연, 솔가 킬레이트 아연 2.피로 회복 & 에너지 증진 비타민 B군: 에너지 대사 활성화, 피로 해소 추천 제품: 얼라이브 멀티비타민, 솔가 비타민 B-컴플렉스코엔자임 Q10: 세포 에너지 생성, 항산화 작용 추천 제품: 닥터베스트 CoQ10, 나우푸드 CoQ10마그네슘: 근육 이완 및 피로 회복 추천 제품: 닥터스베스트 킬레이트 마그네슘, 나우푸드 마그네슘 3.피부.. 2025. 3. 16. "미리 알고 대처하자 황사 대응법!""날씨 예보 확인법!" "미리 알고 대처하자 황사 대응법!""날씨 예보 확인법!" 황사가 심할 때 건강을 지키는 방법을 외출 시 주의사항, 실내 관리, 건강 관리로 나눠서 알려 드리겠습니다! 외출 시 주의사항황사에는 미세먼지, 중금속, 바이러스 등이 포함될 수 있어 호흡기와 피부 보호가 중요합니다.1. 황사 마스크 착용일반 마스크 대신 KF80, KF94 이상의 황사 방지 마스크를 착용하세요.마스크를 얼굴에 밀착시키고, 틈이 생기지 않도록 조절합니다.사용 후에는 바로 버리고, 손을 깨끗이 씻으세요.2. 의류 선택 및 보호긴소매 옷을 착용하여 피부 노출을 줄이세요.모자를 쓰고, 머리카락이 황사에 직접 닿지 않도록 하는 것이 좋습니다.신발도 오염될 수 있으니 실내에 들어가기 전에 먼지를 털어주세요.3. 외출 후 청결 관리.. 2025. 3. 14. "미세먼지로부터 건강을 지키기 위한 팁!!" 미세먼지로부터 건강을 지키기 위한 상세한 관리법! 1. 미세먼지란?미세먼지는 공기 중에 떠다니는 아주 작은 먼지 입자로, 크기에 따라 아래와 같이 구분됍니다.PM10 (미세먼지): 10㎛ 이하 크기의 먼지PM2.5 (초미세먼지): 2.5㎛ 이하 크기의 먼지 (더 위험) 초미세먼지는 기관지, 폐, 혈관까지 침투할 수 있어서 호흡기 및 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 2. 미세먼지 예보 확인하는 법미세먼지 수치는 환경부, 기상청, 포털 사이트, 날씨 앱 등을 통해 실시간으로 확인할 수 있습니다.에어코리아 (환경부 운영)기상청 날씨누리네이버/카카오 날씨미세미세 앱 (실시간 미세먼지 농도 확인 가능)미세먼지 농도 등급 기준 (PM2.5 기준, ㎍/㎥)등급초미세먼지 농도건강 영향좋음0~15실외 활동 가능보.. 2025. 3. 11. "다가오는 꽃 내음과 더불어 신입생들을 위한 MZ선배의 꿀팁" "다양하고 재미있는 추천 놀거리"" 다가오는 꽃 내음 설레는 봄소식, 신입생먼저 경험한 MZ의 꿀팁! 학교 생활 기본 팁시간표 관리 철저히 수업 시간표를 미리 체크하고, 강의실 위치도 미리 파악해 두자.여유 시간이 너무 많거나 빡빡하지 않도록 균형 잡기!교수님과 좋은 관계 유지 첫인상이 중요! 첫 강의 때 인사하고 적극적으로 참여하면 기억에 남음.이메일 보낼 때는 예의 바르게 작성하기 (ex: 제목에 과목명 포함, 끝에 감사 인사).출석과 과제 철저히 대학은 자율성이 크지만, 출석과 과제가 성적에 큰 영향을 줌!기한 전에 미리 과제하는 습관 들이면 나중에 덜 힘들어짐. 대인관계 & 학교 활동새로운 사람들과 친해지기MT, 개강총회, 동아리, 과 모임 등에 적극 참여하면 친구 사귀기 좋음.처음엔 어색해도, 인사하고 가볍게 말 거는 것부터 시.. 2025. 3. 6. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형 LIST
