"누구나 알 수도 모를 수도 있는 봄의 관하여""봄 한 눈에 담아보기!"
"누구나 알 수도 모를 수도 있는 봄의 관하여" 봄은 겨울이 끝나고 여름이 시작되기 전의 계절로, 따뜻한 날씨와 자연의 변화가 특징입니다. 북반구에서는 일반적으로 3월5월, 남반구에서는 9월11월이 봄에 해당합니다. 봄의 특징날씨 변화: 기온이 점점 올라가고, 낮이 길어지며 햇볕이 따뜻해집니다.자연의 변화: 나무와 꽃이 피어나며, 벚꽃, 개나리, 진달래 등이 만개합니다.동물 활동: 겨울잠을 자던 동물들이 깨어나고, 새들이 활발히 움직입니다.계절의 시작: 한국에서는 입춘(2월 4일경)부터 봄이 시작된다고 봅니다. 봄에 볼 수 있는 자연 변화1. 꽃과 나무벚꽃, 개나리, 진달래, 목련 등이 피어나며 봄을 알립니다.벚꽃이 만개하는 시기에 전국 곳곳에서 벚꽃 축제가 열려요.푸른 새싹이 돋고, 나무들도 싱그러운 ..
2025. 3. 8.
"한눈에 미리 알아보는 알찬 봄 꿀팁""건강 & 생활 & 음식"
미리 알아보는 봄 3종 꿀팁! 봄을 즐길 수 있는 다양한 팁을 알려드릴게요! 건강 관리 1.봄철 알레르기 대비미세먼지와 꽃가루가 많아지는 시기이므로 외출 후 세안과 옷 털기를 습관화하세요.공기청정기 사용 & 창문 환기 타이밍 조절 (미세먼지 낮은 시간대에 환기).알레르기 비염이 있다면 항히스타민제를 미리 준비해 두세요.면역력 강화 음식: 생강, 마늘, 양파, 비타민C가 풍부한 과일 (딸기, 키위, 오렌지).항히스타민 효과 음식: 녹차, 블루베리, 사과, 브로콜리.2.봄철 면역력 관리 낮과 밤의 일교차가 크므로 옷을 겹겹이 입어 체온 유지하기.충분한 수면과 비타민C 섭취 (귤, 키위, 파프리카).실내 운동으로 가벼운 스트레칭, 요가, 필라테스 추천. 생활 관리1. 봄맞이 대청소 겨울 동안 쌓인 먼지를..
2025. 3. 7.
